ASAP ROKOK VS ASAP KENDARAAN, MANA YANG LEBIH BERBAHAYA ?

Rokok dan kendaraan sudah tidak asing lagi bagi hidup kita, bahkan  rokok dan kendaraan bertebaran dimana-mana. Apa yang salah dengan rokok dan kendaraan ?

Bukannya bagi kebanyakan masyarakat, utamanya kaum pria rokok adalah hal yang wajar ?

Bukannya kendaraan adalah hal yang berguna bagi semua masyarakat ?

Lalu apa yang salah ?

Salah satu hal negatif yang ada pada rokok dan kendaraan adalah kandungan yang ada dalam asapnya . Asap rokok dan asap kendaraan yang memberikan dampak negatif bagi masyarakat utamanya di bidang kesehatan.

Lalu jika ditanya yang mana lebih berbahaya, antara asap rokok atau asap yang di keluarkan oleh kendaraan?

Tentu saja asap rokok, mengapa demikian ?

Pada asap kendaraan kandungan berbahayanya tidak sampai 10 seperti karbon monoksida , sedangkan berbagai studi menjelaskan bahwa di dalam asap rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia racun (toksik) dan 43 senyawa penyebab kanker (karsiogenik). Hal ini yang menjelaskan mengapa asap rokok lebih berbahaya dibanding asap kendaraan.

Berbagai bukti ilmiah juga telah menunjukkan bahwa berbagai penyakit yang sangat berbahaya seperti kanker, jantung, gangguan pada kehamilan, gangguan reproduksi, penyakit saluran sistem pernafasan berhubungan dengan rokok.

Asap rokok yang jika kita tiupkan ke meja akan susah hilang karena bersifat lengket, lalu bagaimana jika asap rokok ini berada dalam paru-paru kita yang semakin lama akan bertambah jumlahnya. Selain itu bau asap rokok yang susah hilang itu di perkirakan karena asap rokok terbuat dari rantai molekul yang panjang, sehinnga membutuhkan waktu yang lama dan sulit untuk di hilangkan. Asap rokok juga mengandung banyak zat yang berbahaya.

Lalu bagaimana dengan perokok pasif dan perokok aktif ?

Keduanya sama-sama terkena dampak negatifnya, tetapi yang lebih memprihatinkan disini yaitu ketika kita berada pada posisi perokok pasif, karena racun yang terkandung pada rokok lebih banyak pada asapnya.

Waw , parah yah ..?

Oleh karena itu mari mengurangi kebiasaan merokok di tempat umum, memang susah untuk menghentikan kebiasaan merokok tapi setidaknya jika anda tidak ingin berhenti merokok biasakanlah untuk TIDAK MEROKOK DI TEMPAT UMUM, karena itu akan merugikan bagi orang lain yang tidak merokok disekitar anda. JIKA ANDA INGIN MERASAKAN NIKMAT, JANGAN BIARKAN ORANG LAIN RUGI :)

rasa air mata, telinga, dan air liur berbeda ?

hm.. kalo nangis kadang kita merasakan air mata kita berasa asin ,, emang pernah rasain ?

kalo saya pernah sih .. ngak sengaja . hihihi.

kenapa yah rasa air mata itu asin ?

nah.. disini kalian akan menemukan jawabannya..

check it out ..

Air mata berasa asin

Air mata berasa asin karena memang kandungannya yang meliputi leunsinenkefalin, andrenokortikotropik, dan prolaktin serta beberapa elektrolit, protein pengikat lemak dan imunoglobin A yang keseluruhannya menghasilkan rasa asin.

Nah, fungsi utama dari semua itu menjaga adalah menjaga agar kondisi mata kita tetap stabil. protein pengikat lemak itu membuat lapisan terluar yang berfungsi melindungi kelembapan mata tetap utuh.

Air  telinga berasa pahit

ha ? pahit ? memangnya pernah coba ? 

kalo yang satu ini saya belum pernah coba ya ... ini cuma pernah saya baca di sebuah majalah ..

Mengapa air telinga pahit ? sebenarnya karena merupakan hasil sekresi dari kelenja-kelenjar yang ada di dalam telinga kita , dan kilenjar tersebut bersifat basa dan lengket.

sekresi ini bisa membuat serangga atau hewan kecil yang masuk ke telinga kita tidak tahan untuk berlama-lama di dalamnya ..

kenapa ? mungkin karena bau .. hahaha^-^

selain membuat air telinga berasa pahit cairan yang bersifat lengket membuat benda yang sangat kecil yang masuk ke telinga terperangkap dan akan menjadi kotoran telinga yang bau -___-''

air liur berasa tawar

mengapa air liur berasa tawar ? yah ini lah hebatnya Tuhan .. IA tahu bahwa kita pasti akan makan makanan yang banyak rasanya sehingga memungkin kan kita untuk membeda-bedakan rasa yang ada. bisa kita bayangkan kalau air liur berasa asin ? atau pahit ?

wahhh semua makanan bisa berasa asin atau pahit semua tuh.

Pasti kita bisa rasakan jika kita sedang sakit ia kan ?

pada waktu kita sakit air liur berubah sedemikian rupa sehingga menghasilkancairan yang agak basa nah cairan itu lah yang membuat kita merasakan pahit saat makan ataupun menelan air liur kita sendiri. 

nah .. tahu kan kenapa semua rasanya beda-beda ? 

Kisah Inspirasi : Anak Kecil Penjaga Kue

Kisah ANAK KECIL PENJAGA KUE

     Suatu hari seorang pemuda yang merasa sangat lapar pergi menuju sebuah warung. Saat ia sedang makan seorang anak kecil datang untuk menawarkan kue yang dijualnya kepada pemuda tersebut, “kak mau beli kue saya kak ? rasanya enak loh” dan dengan ramah pemuda tersebut menjawab, “maaf dik, saya sedang makan”.

            Mendengar jawaban dari pemuda tersebut tidaklah membuat anak kecil tersebut  menjadi putus asa, ia tetap menawarkan lagi kepada pemuda tersebut saat pemuda tersebut telah menghabiskan makanannya, tetapi pemuda tersebut masih saja menolak.

            Setelah pemuda tersebut membayar makananya dan beranjak pergi dari warung kaki lima, anak kecil penjaga kue tidak menyerah menjajakan kue buatan ibunya yang sudah seharian ia tawarkan dimana-mana. Lalu anak kecil tersebut berkata lagi kepada pemuda tersebut “cobalah kue buatan ibu saya ini, mungkin bisa anda jadikan oleh-oleh untuk orang dirumah”.

Ini adalah usaha yang sangat gigih dari anak kecil tersebut, untuk membantu ibunya mencari nafka untuk mereka yang hidupnya serba pas-pasan. Pemuda itu tidak mengindahkan perkataan anak itu dan terus berjalan.

Anak itu tetap mengikuti pemuda tersebut dan berkata “kak, mau beli kue saya ?” karena merasa risih selalu diikuti pemuda tersebut mengeluarkan uang RP.1500 dan memberikannya kepada anak itu dan berkata “Dik, ini ambil saja uang saya, kuenya tidak akan saya ambil dan anggap saja ini sedekah dari saya untuk adik”. Lalu anak kecil itu mengambil uangnya dan memberinya kepada pengemis.

Pemuda itu bingung mengapa uang yang ia berikan kepada penjual kue itu di berikan kepada pengemis dan ia pun bertanya kepada anak itu “mengapa engkau memberikan uang itu kepada pengemis itu ?”

Anak kecil penjaga kue itu tersenyum dan menjawab “saya sudah berjanji kepada iu saya untuk menjualkan kue buatannya, bukan menjadi pengemis, dan saya akan bangga pulang kerumah dan bertemu ibu jika kue buatan ibu saya terjual habis , dan uang yang saya berikan kepada ibu saya haruslah usaha dari kerja keras saya. Ibu saya tidak suka saya jadi pengemis.

Pemuda tadi merasa kagum dengan kata-kata anak itu.  Anak kecil itu memiliki prinsip bahwa “kerja itu adalah sebuah kehormatan, jika ia tidak sukse untuk menjual kue ia berpikir kehormatan jerja itu menjadi berkurang dihadapan ibunya dan suatu pantangan bagi ibunya anaknya menjadi pengemis, ia ingin setiap pulang ke rumah ia disambut oleh ibunya dengan senyman hangat karena kerja keras yang dilakukannya bisa memberikan hasil yang terbaik.

Kemudian pemuda itu memborong semua kue anak itu, bukan karena kasihan dan bukan karena merasa lapar tetapi karena ia sangat tersentuh mendengar prinsip yang dikatakan anak itu bahwa “sebuah pekerjaan itu adalah sebuah kehormatan”.

Semoga kita semua bisa belajar dari anak kecil ini, kita bisa sadar mengenai arti pentingnya kerja. Bukan sekedar untuk mencari uang semata, tetapi untuk menjalankan tanggung jawab yang telah diberikan kepada Tuhan kepada kita, karena pekerjaan yang kita emban adalah anugerah dari Tuhan.

Sekecil apa pun profesi anda dan halangan apa pun yang datang menghampiri anda. Jika anda sungguh-sungguh mengerjakannya dengan tulus maka tunggulah Tuhan akan membuat semua itu menjadi sangat indah bagi anda.

Belive in God. YOU WILL NEVER WALK ALONE.

Kesehatan Masyarakat (Pengenalan)

Well, karena sekarang saya memulai kuliah di fakultas kesehatan masyarakat jurusan kesehatan masyarakat di salah satu universitas negeri di Indonesia Timur  jadi saya ingin mengenalkan sedikit mengenai kesehatan masyarakat.

apa sih itu ilmu kesehatan masyarakat ?
Ilmu kesehatan masyarakat adalah ilmu dan seni dari beberapa kategori berikut :

Mencegah Penyakit

 

Memperpanjang Masa Hidup

 

Meningkatkan kesehatan fisik dan mental dan efisiensi, melalui usaha masyarakat yang terorganisir, untuk : 

-Sanitasi Lingkungan

-Mengendalikan Penyakit menular

-Mendidik masyarakat dalam prinsip-prinsip kesehatan perorangan 

 

Pengorganisasian usaha pelayanan medis dan perawatan, dengan tujuan :

-Diagnosa awal penyakit

-Pengobatan pencegahan suatu penyakit

Mengembangkan usaha-usaha masyarakat, guna mencapai tingkatan hidup setinggi-tingginya agar masyarakat dapat memperbaiki dan memelihara kesehatannya.

 

 

Ada 4 faktor yang mempengaruhi status kesehatan masyarakat yaitu : 

 

-Lingkungan

-perilaku

-Pelayanan kesehatan

-Hereditas 

 

ilmu kesehatan masyarakat lebih bersifat preventif, yaitu lebih bersifat mencegah .

 

 Banyak disiplin ilmu yang dijadikan sebagai dasar ilmu kesehatan masyarakat antara lain, Biologi, Kimia, Fisika, Kedokteran, Kesehatan Lingkungan, Sosiologi, Pendidikan, Psikologi, Antropologi, dan lain-lain. Berdasarkan kenyataan ini maka ilmu kesehatan masyarakat merupakan ilmu yang multidisiplin. Namun secara garis besar, disiplin ilmu yang menopang ilmu kesehatan masyarakat, atau sering disebut sebagai pilar utama Ilmu Kesehatan Masyarakat ini antara lain :

1. Administrasi Kesehatan Masyarakat.
2. Pendidikan Kesehatan dan Ilmu Perilaku.
3. Biostatistik/Statistik Kesehatan.
4. Kesehatan Lingkungan.
5. Gizi Masyarakat.
6. Kesehatan Kerja.
7. Epidemiologi.

 

yah, sekian dulu yah pengenalan mengenai kesehatan masyarakatnya ..

Tunggu part berikutnya mengenai sejarah kesehatan masyarakat .. ^^

 

 

 

 

 

Banyak Teman Tubuh Sehat

BANYAK TEMAN TUBUH MAKIN  SEHAT

Waktu baca judulnya langsung penasaran kan ??
Itu juga yang saya rasakan pertama membaca judul artikel menarik ini dalam sebuah bagian majalah rohani ..Makin banyak teman tubuh makin sehat ??
apa hubungannya yah ??

Teman bisa kita dapat dimana ajah .
dari waktu kecil , waktu sekolah , waktu kerja , bahkan di dunia maya pun kita bisa mendapatkan banyak teman .
Dari teman itulah terjalin hubungan pertemanan yang sangat erat yang sering kita sebut dengan "SAHABAT" .
Tidak hanya berbagi suka cita, kesedihan , tawa dan saat-saat yang menyenangkan sahabat atau teman baik ternya juga bisa membuat kita semakin SEHAT.

Teman yang baik adalah yang bisa membuat kita baik secara fisik , mental dan emosional . Para ahli bahkan ada yang meneliti bahwa pertemanan yang terjalin baik di dunia maya ataupun situs jejaring sosial bisa bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan .
sebuah studi yang dilakukan oleh Gentre For ageing Studies at Flinders University yang di ikuti hampir 1.500 orang selama 10 tahun, menemukan bahwa orang yang memiliki jaringan besar dan banyak teman hidup lebih lama 22 persen . sedangkan orang yang memiliki teman lebih sedikit cenderung lebih cepat meninggaL karena serangan jantung ketimbang orang yang memiliki jaringan sosial yang kuat .
Hak ini membuktikan bahwa teman memberikan manfaat yang besar untuk kita.

WAW !!! mengejutkan ya ??

inilah dia beberapa alasan mengapa teman yang baik memiliki manfaat kesehatan untuk kita .

1. Dapat Mengurangi Stress

    Mengapa kita menelfon saat banyak pikiran ?
Itu karena kita ingin berbagi beban kita kepada teman, teman dapat membantu kita mengurangi tingkat stress. hanya dengan beberapa percakapan yang hangat dan menyenangkan dengan teman kita akan merasa lebih baik dan kembali bersemangat. Bercerita atau sering kita sebut dengan CURHAT dengan teman merupakan hal yang kita butuhkan karena dapat menghalau hormon strees.
ada yang mengatakan bahwa terlalu sering stress dapat membuat kita cepat tua, jadi dengan adanya teman yang dapat  mengurangi stress resiko penuaan dini akan menjadi berkurang kan ??

2. Menularkan Kebiasaan Baik

    Jika kita memiliki teman yang sangat mengerti dan memperhatikan mengenai kesehatan  dan kebersihan, mereka juga akan menularkan kebiasaan baik itu kepada kita. Teman dpat mengingatkan dan mengajari kita bagimana hidup sehat, contohnya saja jika kita makan dengan teman yang memperhatikan gizi dalam makanan tentu saja itu akan membuat kita juga akan memakan makanan yang sehat kan ??
Namun perlu kita perhatikan juga apa yang menjadi kebiasaan buruk dari teman kita karena bisa saja itu juga akan tertular kepada kita , itu semua tergabtung dari pilihan kita .

3. Memberi Dukungan Yang Kuat

    Teman yang baik selalu memberikan dukungan kepada kita . Contohnya bila kita sedang sakit ada teman
dyang memberi kita semangat tentunya kita akan semakin terdorong untuk sembuh . sebuah studi mengatakan bahwa para wanita yang didiagnosa menderita kanker payudara lebih mungkin untuk bertahan hidup jika memiliki teman dekat.

4. Menjauhkan Depresi

    Perawatan untuk depresi adalah persahabatan. Sebuah studi yang dilakukan di Johns Hopkins University menemukan bahwa para manula dengan kehidupan sosial yang lebih aktif dan memiliki banyak teman kemungkinannya kecil untuk menderita depresi.

5. Membuat Lebih Banyak Bergerak

    Orang yang lebih banyak emnghabiskan waktu di depan TV atau komputer kebanyakan merasa kesepian dan tidak memiliki banyak teman. sedangkan orang yang memiliki banyak teman akan sering pergi keluar , jalan-jalan atau hanya sekedar berkunjung untuk bercerita. hal ini akan membuat kita lebih banyak bergerak.

so ?? gimana dengan kalian  ??
mw perbanyak teman biar makin sehat nggak ???
^__^


LOVE MY FRIENDS

THE MOMENT WITH MY FRIENDS

saya dan DOBEDOO (dua belas ipa dua)

Saya dan SEPATU (Sebelas ipa satu)

waktu peneguhan sidi

saya dan sepatu

saya dan PPGT jemaat Kasimpo

saya dan Debima Solli' Ruruk Tipa

saya dan teman bimbel JILC PERINTIS AV-5

saya dan tim Basket putri SMA N 1 MAKALE

saat peneguhan sidi Irenewati Somalangi'

SAYA dan Verra verbianti Musriana

ABADIKAN SETIAP MOMEN INDAHMU BERSAMA TEMANMU :)